Sport bei Bluthochdruck (Video)

Dr. Robert Gut, der selbst an Bluthochdruck leidet, rät dazu den Lebensstil dahingehend zu ändern, dass man sich sportlich betätigt und gesund ernährt. D.h. kochsalzarm, reichlich Gemüse und Obst. Laut dem Facharzt für Innere Medizin vermeidet Sport bei Bluthochdruck Einschränkungen in der Lebensqualität.

Gefäßkrankheiten können mit Sport bei Bluthochdruck vorgebeugt werden. Damit sinkt auch das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch nicht alle Sportarten sind geeignet bei Bluthochdruckpatienten. Zu empfehlen ist Ausdauertraining wie wandern, laufen, Radfahren usw. Erfahren Sie auf dieser Seite mehr zu diesem Thema!