Sport bei Bluthochdruck ist empfehlenswert

Dynamische Bewegungs- und Sportarten eignen sich bei Bluthochdruck. Vor allem sind Ausdauersportarten bei Bluthochdruck zu empfehlen. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck sind Walking, joggen, schwimmen, Rad fahren und wandern.

Achten Sie bei Durchführung der Sportarten darauf, dass sie in einem vernünftigen Maß praktiziert werden, denn Sport soll Spaß machen und gesund sein. Sinnvolle und wettertaugliche Kleidung ist deshalb bei Bluthochdruck-Patienten sehr wichtig.